2021年11月19日 50代 Aさん ファスティングに出会い本当によかったと思っています 確実に体重を落とすこともできますし、何より食生活を見直すことができました 最初の14日間のファスティングで私は8キロ落ちました 食べない辛いファステ 記事を読む 2021年11月18日 50代 Sさん 食生活を自分でコントロールすることがこんなに気持ちのいいものだとは知りませんでした。3食食べなくちゃいけないという幼い時から植え付けられた思い込みを一掃できました。食べすぎは、身体を疲れさせます。それ 記事を読む 2021年11月17日 40代 Yさん 体力勝負の仕事をしている私は、朝食をたっぷりとり、欠かしたことはありませんでした。 年齢的にも体調が気になり、まちこ先生から、11時までは、胃を休める時間と聞き、半信半疑で、朝食抜き、スムージープラス 記事を読む 2021年10月27日 40代 Oさん 今まで何も困ってはいなかったのですが、少しずつ体重も増えてきて特にお腹周りが昔とはかなり変化をしてきました。 元々痩せてはいるのであまり気にしていなかったのですが、肌の調子、便秘になったりと不快な症状 記事を読む 2021年10月27日 50代 Uさん 更年期になって体調がなかなかすぐれず、健康診断の数値も注意をするよう指導されておりました。 病気ではなかったのですが、以前よりすっきりしない日が多く歳だからとおきらめておりました。 その時に先生から教 記事を読む
