2021年10月06日
保育士の私は、肩こり、腰痛がひどく、知人からまちこ先生のピラティスを紹介していただき、セミプライベートのクラスへ通っていました。
ヤムナのボールを使いながらの先生のレッスンは、体が矯正され、軽くなるのを感じました。
仕事の都合でプライベートレッスンに切り替えましたが、さらに効果はあがり、欠かすことのできない時間となりまた。
コロナ禍の今、ズームでのレッスンが主となりましたが、その時の体調に合わせ、全く変わらずの内容で、腰と肩こりに効果抜群。
なによりもまちこ先生の熱心なご指導の素晴らしさに、間違いない！とつい頼ってしまいます。
【MACHIKO先生からのコメント】
お忙しい中いつもありがとうございます。
お子様を抱っこしたりなど、神経も使う大変な体力勝負ではあるかと思いますが、少しずつ改善していかれたのは素晴らしいです。プ
ライベートはしっかり個々の意向に沿うことができますので、目的達成も早くなります。オンラインでもプライベートができますので、夜遅く大変な時、お時間のない時などうまく活用してくださいね。
これからも無理をしないように一緒に頑張っていきましょうね。