2021年10月06日
腰痛で悩んでいた１０数年前に偶然出会えたのがピラティスでした。
始めてすぐに効果が分かり、今までレッスンを続けています。
体幹を鍛えることが、これから先元気で生活するにはとても大事だと思っています。
筋肉は裏切らないです。
【MACHIKO先生からのコメント】
いつもレッスン受けていただき、ありがとうございます。
ゴルフにもよくいらっしゃっいて、腰痛があったとは思えないほどにご活躍されています。いつも前向きでいろんなことにも挑戦して、多趣味でもいらっしゃるので、これからもますますお元気でパワフルに楽しまれることと思います。
スマートでもいらっしゃいますので食べ物にも気を遣っているのもわかります。日々少しずつ気にしていくことで良い習慣も身につかれておりますよね。これからも一緒に楽しくやっていきましょう。