2021年10月06日
型を真似るのでは無く、身体の動かし方を指導してくださるマチコ先生のピラティス、 目から鱗の連続です。明るいエネルギーに溢れる声に元気をもらい、満足感と効果が大きいクラスです。
【MACHIKO先生からのコメント】
いつもお忙しい中ありがとうございます。
いらっしゃれない時は家でもボールで自主トレをしてくださっています。
ゴルフもなさっていますので腰痛にならないようにも努力されています。
姿勢も良くていらっしゃるのでこれからもよりキープしていけますように、頑張っていきましょうね。