2021年11月19日
ファスティングに出会い本当によかったと思っています
確実に体重を落とすこともできますし、何より食生活を見直すことができました
最初の14日間のファスティングで私は8キロ落ちました
食べない辛いファスティングではなく、規則正しく食べられるものを食べるので、頑張れます
体の中が綺麗になっていくのがわかる気がしました
わからないこと、不安なことはなんでも相談できるので安心です
【MACHIKO先生からのコメント】
いつもがんばっていただきありがとうございます。
ファスティングのカウンセリングを受けていただき、ご自身の生活習慣を少し見直すことでダイエットが可能です。とにかく食べ方を気をつけていくことでこれから先の生活習慣病を防ぐことができますから、少しずつ意識していきましょうね。食べることは楽しみですから外では楽しんで家では気をつけていくようにまずはやってみましょう。何回かファスティングをしていくうちに、自然に食べ物も変わっていきますので一緒に頑張っていきましょう。