2021年11月19日
ご自身、理想的な体作りを徹底的に追及し、それを一人でも多くの人に伝えたいという気持ちが伝わってくるレッスンです。
説明もあらゆる角度から言葉を選んで教えて下さるのでにぶい私でも分かりやすいです。
高齢から始めたレッスンが10年以上続き、老化にもとても役立って、これからも細々でも続けようと思っています。
【MACHIKO先生からのコメント】
いつもしっかりレッスンにいらしてくださりありがとうございます。
ピアノを教えていらっしゃるので、長く同じ姿勢になることが多く、ご自身で筋肉の左右差も感じられることと思います。
前向きにエクササイズに向き合っていらっしゃいますので、レッスン後の身体の柔軟性の違いを感じていただいていることと思います。
姿勢もキープされていますしこれからも若々しさを保ちながら、一緒にやっていきましょうね。